Ученые: во время сна мозг очищается от токсинов
Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня.
Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня.
Характер сновидений человека зависит от позы, в которой он спит ночью. Чаще всего людям снятся кошмары или сны эротического содержания.
Выбор ночного образа жизни оказался напрямую связан с психологическими характеристиками, формирующими антисоциальное поведение.
Если на небе полная луна, уйти в мир снов вам не дает проснувшийся внутри пещерный человек.
Недосып приводит к большему, чем обычно, количеству затяжных и очень серьезных конфликтов и ссор и в итоге может окончательно разрушить семейный союз.
Каждый вечер мы отправляемся в постель для того, чтобы утром проснуться и встретить новый день.
С таким явлением сталкивалось большинство из нас: мы спим, слышим какой-то звук из реального мира и он вливался в наше сновидение.
При том, что кофеин оказывает значительное благоприятное воздействие и весьма полезен, оказывается, он способен снижать творческие способности гораздо в большей мере, чем их стимулировать.
Впервые обнаружен механизм, который связан с бессонницей и риском депрессии.
Ученые из США изучили данный вопрос и пришли к выводу, что каждый кошмар об обмане или измене имеет реальные основания воплотиться в жизнь.
Яд или панацея, антиоксидант или окислитель - воздействие кофе всегда было противоречивой темой. В последних научных исследованиях утверждается, что он обладает рядом удивительных свойств.
Похоже, что для целеустремленных людей вопрос о продолжительности сна никогда не стоял.
Исследователи обнаружили, что храп становится причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы намного чаще, чем курение или ожирение.
Именно в этом месяце люди испытывают наибольшие проблемы с самочувствием.
Деградация определенного участка мозга ухудшает качество сна у людей по мере старения, что ведет к ослаблению памяти.
Прием алкоголя на ночь может помочь заснуть, но при этом нарушает естественные циклы сна и бодрствования.
Это исследование одним из первых подтвердило, что гипертонию можно контролировать путем простого увеличения продолжительности сна.
Когда Максим Галкин 11 лет назад стал встречаться с Аллой Пугачевой, многие удивились. Ну как так?
Все больше людей обращаются к врачам с жалобами на расстройство сна, при этом некоторые из них совершают во сне довольно экстравагантные поступки.