Храп оказался опаснее курения и ожирения
13.02.2013
Исследователи обнаружили, что храп становится причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой системы намного чаще, чем курение или ожирение.
сон
Самый вредный месяц
06.02.2013Именно в этом месяце люди испытывают наибольшие проблемы с самочувствием.
Бессонница и забывчивость - бедствия стареющего мозга
29.01.2013Деградация определенного участка мозга ухудшает качество сна у людей по мере старения, что ведет к ослаблению памяти.
Ученые: сон после приема спиртного не бывает полноценным
24.01.2013Прием алкоголя на ночь может помочь заснуть, но при этом нарушает естественные циклы сна и бодрствования.
Как предотвратить гипертонию
10.12.2012Это исследование одним из первых подтвердило, что гипертонию можно контролировать путем простого увеличения продолжительности сна.
Галкин рассказал, почему женился на Пугачевой
29.11.2012Когда Максим Галкин 11 лет назад стал встречаться с Аллой Пугачевой, многие удивились. Ну как так?
Темное дело: странные вещи, которые мы делаем во сне
29.11.2012Все больше людей обращаются к врачам с жалобами на расстройство сна, при этом некоторые из них совершают во сне довольно экстравагантные поступки.
Луна не сводит с ума
21.11.2012Ученые опровергли один из самых популярных и устойчивых мифов, связанных с полнолунием.
Правильный ужин спасает от бессонницы
05.11.2012Эксперты в области здорового питания рассказали о том, какие продукты помогают улучшить сон, а какие, наоборот, - мешают высыпаться.
Восемь полезных советов от островитян-долгожителей
03.10.2012В эгейском море есть небольшой скалистый остров Икария, большинство его обитателей доживают до 90 лет.
Ученые: учиться можно и во сне
02.10.2012Анат Арзи из Института науки им. Вайцмана в Реховоте и ее коллеги использовали простую форму изучения, которую называют теорией классического обусловливания.
Сон может служить предупреждением о болезни Альцгеймера
09.09.2012Считается, что сгустки белка в мозге, называемые тромбоцитами, являются одной из основных причин возникновения болезни Альцгеймераб
Кто лучше спит ночью?
07.06.2012Новое исследование противоречит ранним, которые обнаружили, что женщины спят с партнером хуже, чем в одиночку, что и мужчины, и женщины больше двигаются во сне, когда спят вместе. Есть разные способы разрешить проблемы, но не расходиться по разным спальня
Храп приводит к раку
21.05.2012Исследование ученых показало, что у людей, страдающих тяжелой формой расстройства дыхания во сне (основной симптом - храп), риск умереть от рака возрастает почти в 5 раз.
Сбылось то, что вам и не снилось!
21.05.2012С виду это обычная маска для сна - такие востребованы среди авиапассажиров и других людей, которым приходится спать в неприспособленных местах.
Что снится нашим кошкам
12.03.2012В доме тишина и покой, ваша любимица вкусно покушала, вылизалась, а потом улеглась в своем любимом местечке, чтобы слегка вздремнуть. Интересно, видит ли она сны? Для начала нужно внимательно понаблюдать за киской. Ведь отдых для нее далеко не всегда озна
Снотворные приводят к преждевременной смерти
29.02.2012Сотни тысяч людей, принимающих снотворные средства 2 раза в месяц, почти в 4 раза больше подвержены риску преждевременной смерти.
Дефицит сна убивает иммунитет
22.02.2012По мнению специалистов, время суток является важным фактором, влияющим на риск получить инфекцию. Они показали, как белки иммунной системы изменяют химические процессы, происходящие в организме.
Конец романтики: только 15% израильтян спят в обнимку
05.02.2012Спать в обнимку? Только в романтических фильмах. Выяснилось, что лишь 15% израильтян готовы спать в такой позе, 29% предпочитают спать одни, а 8% спят поперек кровати.
Несколько способов ускорить обмен веществ
03.01.2012Организм постоянно сжигает калории для получения энергии. Однако существует много факторов, влияющих на скорость обмена веществ.
Выбор читателя
Путин не простил Ивана Урганта, но тот все еще в России
После Сиднея: мертвых евреев - любить. Живых - ненавидеть
Антисемитизм адаптируется под любую эпоху и любую идеологию
"Идеология важнее процветания": что сдерживает экономику
Как израильтяне-мигранты меняют еврейскую жизнь Европы
Жирных нет: почему корейцы самая стройная нация в мире?
"Живая кукла" покончила с собой. Смерть звезды Instagram
10 лайфхаков для спора со сторонниками закона о непризыве