Вот почему так важно хорошо пережевывать пищу
09.01.2024
Хорошее пережевывание пищи способствует снижению веса и улучшению здоровья. Приводим шесть преимуществ такого образа питания.
ожирение
Журнал Science назвал главные научные прорывы 2023 года
20.12.2023Несмотря на неопределенности и опасения, на эти препараты возложили большие надежды.
Правда ли, что употребление белого хлеба приводит к появлению лишнего веса?
17.12.2023Белый хлеб многие считают вредным - якобы в нем содержатся только "пустые" калории, которые сразу откладываются организмом, образуя лишний вес. Мы решили проверить, обоснованно ли такое суждение.
Ешьте капусту каждый раз перед едой (рецепт)
15.12.2023Японские врачи назвали проверенный, здоровый и простой способ похудеть.
Ученые нашли связь между хрустящими продуктами и снижением веса
11.12.2023Можно получать удовольствие от любимых продуктов и при этом даже худеть. Как выяснили ученые, важно правильно выбирать текстуру блюд - от этого зависит риск переедания.
Таблетки для похудения могут усугубить мировую эпидемию ожирения
09.12.2023Чрезвычайно популярные сегодня таблетки для похудения не помогут побороть мировую эпидемию ожирения.
Правда ли, что существует растение, надолго утоляющее чувство голода?
13.11.2023Утверждается, что название этого чудесного растения переводится как "обмани желудок".
"Король диет". Врач назвала лучший овощ для похудения
05.11.2023Доктор рассказывает, как этот низкокалорийный и питательный овощ поможет избавиться от лишних килограммов. Рецепты.
Целая тарелка еды - ноль калорий! Раскрыт секрет здорового похудения
30.10.2023Даже при употреблении названных продуктов в чрезмерном количестве получить лишние калории невозможно. Рецепт.
Как есть макароны и картошку, чтобы они снижали сахар и холестерин в крови
26.10.2023Есть одна маленькая хитрость, которая поможет не только не набрать лишние килограммы, но еще и контролировать сахар и холестерин.
Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
Японская или Белковая диета
24.10.2023Специально подобранное по дням чередование продуктов создает особый пищеварительный ритм, который заставляет резко перестраивать обмен веществ.
Эти продукты на завтрак снижают чувство голода!
17.10.2023Эти продукты обеспечивают потерю трех килограммов жира за неделю.
У популярных препаратов для похудения обнаружен еще один неприятный побочный эффект
08.10.2023Эти популярные препараты способны вызвать редкое расстройство желудка - его полный паралич.
75-летний Михаил Шуфутинский рассказал, как сбросил 18 кг ради молодой жены
18.09.2023Артист женился на танцовщице и, похоже, 30-летняя разница в возрасте с супругой Шуфутинскому только на пользу.
Мнение врача: необычный поступок авиакомпаний - это фэтфобия, не меньше
09.09.2023Врачи считают, что это позорный и унизительный шаг, который можно характеризовать не иначе как проявление фэтфобии.
8 лайфхаков, как сделать блюда менее жирными и не переживать о фигуре
01.09.2023На вкусе продуктов это сильно не отразится, зато ваши завтраки, обеды и ужины будут содержать меньше калорий и вредных веществ.
Женщина сбросила 96 килограммов, отказавшись от одного продукта
17.08.2023Люси жаловалась, что в какой-то момент даже перестала помещаться за столиком в ресторане!
Ученые назвали лучший месяц для похудения
14.08.2023Ученые понаблюдали с января 2017 года по декабрь 2018 года за 85514 жителями Англии в среднем возрасте 65 лет.
От картошки не толстеют. Диетологи развенчали мифы о питании
08.08.2023Шпинат не король железа, а кофе не обезвоживает. В какие расхожие мифы мы по-прежнему верим?
Выбор читателя
Иран ударит по нам? "Ближайшие дни будут критическими"
Как наши военные уничтожают туннели "Хизбаллы" в Ливане
Айзенкот: что скрывается за образом идеального кандидата
Напиток, который помогает Месси сжигать жир
Ядерная держава выступила против Ирана: на атаку ответим
Испанцев возмутила Ноа Кирел. Глупый скандал из-за футбола
После объятий: Трамп нанес Эрдогану удар, которого тот не ожидал
Между каплями. Иран злит США, но боится атаковать Израиль