Почему мы храпим и как с этим бороться
Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.
Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.
Чем больше у участников исследования было лишних килограммов, тем меньше было серого вещества в тех областях мозга, которые подвержены дегенерации при этом заболевании.
Этот вопрос мучает всех, кто хочет поправиться или борется с лишним весом. Так худеют ли от бананов или набирают вес?
Есть продукты, которые можно есть в любое время и в любом количестве без последствий для фигуры. Нужно лишь обращать внимание на время приема пищи.
Прошлогоднее домашние заточение, перевернувшее с ног на голову наши привычки и образ жизни, принесло вам к тому же немало лишних килограммов?
Коронавирус повысил риск ожирения и сахарного диабета, но не стоит волноваться - решение лежит на поверхности.
Российские медики раскритиковали журнал Cosmopolitan за обложку с полными женщинами под лозунгом "Это здоровье".
Для того, чтобы добиться прочного результата, не стоит идти на большие жертвы - достаточно следовать определенным правилам, изложенным в статье.
Рецепты блюд, которые ускоряют сжигание жира, подавляют аппетит и тягу к сладкому, при этом в них нет сахара, муки, сливочного масла, твердых жиров и консервантов.
Меню диеты составлено с целью запуска процессов жиросжигания, поэтому ингредиенты завтрака, обеда и ужина нельзя менять местами.
Вы сокращаете калории, едите меньшие порции и ходите почти каждый день - казалось бы, успешная стратегия диеты по всем параметрам, кроме одного: шкалы.
Диетолог и фитнес-тренер раскрыла способы сохранить стройную фигуру в период новогодних праздников, пишет Daily Mail.
Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
В обществе в настоящее время яйца считаются частью здорового рациона, отношение к ним значительно изменилось.
В публикации были перечислены три продукта, которые должны обязательно быть в рационе худеющего человека.
Люди испокон веков стремились похудеть и, конечно, мечтали сделать это без лишних усилий.
Диетолог рассказала, как избежать "корона-слабоумия", "корона-ожирения" и других стрессов, вызванных коронавирусом.
Еда не всегда обеспечивает ожидаемое утешение. Зачастую, особенно у женщин, приятное чувство сменяется ощущением стыда или вины.
Диетолог опровергла популярный миф о том, что при похудении запрещено есть картофель, макароны, сливочное масло и белый рис.
Любая француженка может стать жертвой лишнего веса. Вопрос лишь в том, что любит она себя настолько, что не захочет этого сделать.